Fit für den Sommer

Einsteigerkurs Kickbox-Aerobic zum Frühlingsbeginn

Geisenhausen. Aerobic und Kampfsport in Einem – bei fetziger Musik entsteht so ein abwechslungsreiches Feierabend-Workout voller Dynamik und Motivation. Für alle, die für den Sommer in Schwung kommen wollen, bietet sich jetzt die optimale Gelegenheit, um in das Trainingsprogramm einzusteigen. Auftakt zu einer neuen Kursfolge ist am Montag, 20. März. Willkommen ist jeder, der seine Fitneß verbessern möchte und Spaß an Bewegung hat. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Die Kickbox-Aerobic Master-Instructorin Katharina Flieser steckt die Kursteilnehmer jede Woche aufs Neue mit ihrer grenzenlosen Sportbegeisterung an. Eine Stunde lang werden zu rhythmischen Beats der Musik Schritte aus dem Aerobic mit Techniken aus dem Kampfsport verbunden. Eingestreute Cardio- und Kraft-Drills aus modernen Fitneß-Programmen wie dem Crossfit und funktionellem Training sorgen für einen extrem hohen Kalorienverbrauch und trainieren effektiv Muskeln und Herz-Kreislauf-System.

Kickbox-Aerobic bietet die perfekte Mischung aus Kampfsport, Aerobic und Fitneß, bei dem Jung und Alt, sowie Hobby- und Leistungssportler auf ihre Kosten kommen. Das hochmotivierende, abwechslungsreiche Ganzkörpertraining beim KSV Geisenhausen ist bereits seit Sommer 2013 ein voller Erfolg. In Form kommen und etwas für seine Gesundheit tun kann jeder, der montags von 19.30 Uhr  bis 20.30 Uhr in die große Schulturnhalle in Geisenhausen kommt. Für weitere Informationen senden Sie eine eMail an katharina.flieserätgmxdotde.

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