Probier’s mal mit Kickbox-Aerobic!

Der KSV Geisenhausen startet einen Einsteigerkurs in das beliebte Trainingsprogramm

Katharina Flieser Kickboxaerobic

Kickboxaerobic mit Katharina Flieser

Geisenhausen. Kampfsport, Aerobic und Fitness in einem – die perfekte Mischung für ein hochmotivierendes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Das Kickbox-Aerobic-Training des KSV Geisenhausen ist bereits seit Sommer 2013 ein voller Erfolg. Bei dem abwechslungsreichen Workout voller Dynamik kommen jung und alt, sowie Hobby- und Leistungssportler auf ihre Kosten. Jeder, der seine Fitness verbessern möchte und Spaß an Bewegung hat, ist herzlich eingeladen, das Kickbox-Aerobic-Training auszuprobieren und mit einzusteigen! Auftakt zu einer neuen Kursfolge ist am Donnerstag, 12. Mai. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Die Kickbox-Aerobic Instructorinnen Katharina Flieser, Julia Mayerhofer und Era Rexha stecken die Kursteilnehmer jede Woche aufs Neue mit ihrer grenzenlosen Sportbegeisterung an. Eine Stunde lang werden zu rhythmischen Beats der Musik Schritte aus dem Aerobic mit Techniken aus dem Kampfsport verbunden. Eingestreute Cardio- und Kraft-Drills aus modernen Fitness-Programmen wie dem Crossfit und funktionellem Training sorgen für einen extrem hohen Kalorienverbrauch und trainieren effektiv Muskeln und Herz-Kreislauf-System.

In Form kommen und etwas für seine Gesundheit tun kann jeder, der am Donnerstag von 18.00 bis 19.00 in die große Schulturnhalle in Geisenhausen kommt. Ein Schnuppertraining mit anschließendem Anfängerkurs findet am 12. Mai statt. Auch in den folgenden Wochen ist die Gelegenheit für einen Einstieg günstig. Spezielle Fragen per Email an katharina dot flieser ät gmx dot de.

Dieser Beitrag wurde unter Aktuell abgelegt und mit , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.